Funktionelles Training für Läufer
Passend zum Start der "Läufersaison" präsentieren Ihnen Stephan Müller und Olympiasieger, Europameister und Personal Trainer Nils Schumann ein funktionelles Training für Läufer. The post Funktionelles...
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Funktionelles Training für Radsportler
Timo Scholz feierte im Bahnradsport seine größten Erfolge bei Steher-Rennen (früher Dauerfahrer). Steher-Fahrer werden Radrennfahrer genannt, die in einem dauerhaft hochgehaltenen Tempo bis zu 100 km/h...
View ArticleFunktionelles Training für Handballer – mit Henning Fritz
Heute stellt euch Stephan Müller vom GluckerKolleg Übungen und Tipps für euren Trainingsalltag im Fitness Studio, als Personal Trainer oder im Verein vor. In diesem Artikel empfiehlt er zusammen mit...
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Funktionelles Training für Tischtennis-Spieler
Ein wichtiger Bestandteil sind Übungen für ein stabiles Schultergelenk. Weitere Tipps und Übungen zum Thema „Stabiles Schultergelenk“ bekommen Sie im „Betreuungshandbuch Schulter“, das im Bodylife...
View ArticleFunktionelles Training für American Football
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Funktionelles Training für Leichtathleten
Unterstützt werden die beiden durch den Team Europameister und Deutschen Meister im 400 Meter Lauf sowie im Hürdenlauf, David Gollnow. Ein wichtiger Bestandteil in dieser Ausgabe sind Übungen für eine...
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Hoch hinaus mit einem funktionellen Training für Hochsprungathleten
Weitere Tipps und Übungen für stabile Gelenke bekommen Sie in den sieben Betreuungshandbüchern, die im Bodylife Verlag erschienen sind. Für stabile Gelenke ist es wichtig, sowohl statisch als auch...
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Functional Training für den Schwimmsport
Übung 1 Körperhaltung für den Startblock und eine saubere Wende Ausgangsposition Endposition...
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